「ドライウェイトを64.3kgから64kgに変更しますね」
レントゲン検査の結果、そう告げられる。
「そうですか」
「心胸比が48.6で、先月より2.1増えちゃってるのね」
「でも、50%以下だからいいんじゃないの?」
「それに、血圧もちょっと高めでしょ?」
「確かに昨日、今日は150台だったけど・・・・」
昨日今日とたまたまよく眠れなくて、
睡眠不足のせいで血圧が高めだったんじゃないか、と・・・。
ドライウェイトの変更、特に下方修正には抵抗がある。
過去にも釈然としない理由でドライウェイトが下方修正され、
(確か、61.5kgまで下げられた)
その結果、ほんのちょっとしたことで足はつるようになるし、
立ちくらみは当たり前になり、血圧は低くなり、
挙げ句の果てに、
透析中に吐き気がして意識が薄れていってしまった経験がある。
その時は、ドライウェイトを上方修正したら、
足のつりも立ちくらみもなくなったし、血圧も元に戻った。
ドライウェイトの下方修正が誤りだったんじゃないかと私は思っている。
ただ、このところちょっと太り気味のようには感じている。
お腹のたるみが増えているようだし・・・・・。
運動不足だし・・・・・・。
透析から帰ったあと、なんだかお腹が空いてる気がして、
夜の10時を廻っているというのに、つまみ食いをしてしまう。
それも、甘いものが欲しいように思えて、まんじゅうとか・・・・。
その結果だろうか、ちょっと太り気味に感じている。
下方修正した300g分、
夏場にその一日300gの摂生はしんどい気はするが、
ここは、ドライウェイトの下方修正に乗じて、
習慣づけて体重を落としちゃえば、ちょうどいいかも。
とも思う。