チベット体操をネットで一緒に

透析になりたくなくて、必死に減塩やダイエットしていた時、

ほんとうにありがたかったのが、チベット体操でした。

 

知人(チベット体操のお兄さん)が熱心にチベット体操を誘ってくれて、

半分仕方無しに^^;始めたチベット体操でしたが、

その辺の詳しい話はこちら⇒

その効果は抜群で、結果、20kgのダイエットができました。

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60歳定年を迎える、ということ

年上だけど同僚のように過ごさせてもらってきた同じ会社に勤める先輩がいる。

何か判断に迷った時、いつも彼の考え方を物差しのひとつにさせてもらってきた。

彼は、すでに60歳定年を過ぎ、嘱託勤務で会社に勤務して半年を過ごしている。

 

私も60歳定年まであと10ヶ月となって、

その先輩に、60歳定年を迎える、ということの所感を聞かせてもらった。

 

「60歳定年を迎える」物差しが欲しいから。

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同級生が逝く

同級生が、またひとり逝ってしまった。

 

2005年9月、腎臓がダメだって言われて、

タバコもお酒もやめて、必死に減塩してダイエットしていた頃、

血液がダメだって言われたって、

高校の同じクラスの友人が宴席で酒も飲まずに私に言った。

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