余暇生活開発士という資格をとるために、『余暇』のことを勉強したことがある。
しかし、経済状態の浮き沈みと競争原理の中で、
いつの間にか、余暇を考えることと同時に、資格も消滅してしまったようだ。
が、その時に勉強したことは、自分のこととしてずいぶんな刺激になった。
チベット体操は丹田呼吸で
「チベット体操は５つの儀式でチャクラを刺激して、心身を活性化・・・・」
チベット体操のお兄さんは説明してくれる。
だけど、チャクラとか儀式とか言われちゃうと・・・・・・・。
自分が信じる範疇を超えてしまう世界のお話なので、
どうにも抵抗があっていけない。
もう一度ギターを弾こうー青春の日々が蘇る
高校の同級生に誘われて、中古のフォークギターを手に入れた。
楽譜もどこかにあったはずだ。
かぐや姫、南こうせつ、吉田拓郎、井上陽水、小椋佳、その他、
学生時代に買った楽譜がどこかにあったはずだ。
もう一度ギターを弾こう
チベット体操でダイエットしないか
腎臓がダメだと言われたけど、透析におちいるのがイヤで、
減塩と腹八分目で、ダイエット生活を始めていた。
多少の挫折はありながらも、体重が落ちていくという効果を見せ始めていた。
それは、わずか１ｋｇに過ぎないのだが、明るい兆しに思えて、
ダイエット目標１０ｋｇを公言するようになった。