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チベット体操をネットで一緒に


透析になりたくなくて、必死に減塩やダイエットしていた時、

ほんとうにありがたかったのが、チベット体操でした。

 

知人(チベット体操のお兄さん)が熱心にチベット体操を誘ってくれて、

半分仕方無しに^^;始めたチベット体操でしたが、

その辺の詳しい話はこちら⇒

その効果は抜群で、結果、20kgのダイエットができました。

私は、ダイエット達成で、現金にもチベット体操を辞めてしまいましたが、

彼は、その後もず~っとチベット体操を続け、

チベット体操の本来の目的であるアンチエイジング(若返り)とおり、

私と歳は変わらないのに、ずいぶん若々しく居るのです。

 

久しぶりに会って話を聞くと、

彼は、ネットを使ってチベット体操の講座を始めた、というのです。

 

「みんなで一緒にチベット体操」という名前の放送だそうです。

1時間くらいの放送時間で、常には予告編が見られます。(ここ⇒

受講料は1,000円だそうです。

 

ちょうど私がチベット体操に取り組んでいた頃、

美輪明宏がTVで紹介して、ブームの大きな波になり、

彼の講座にはいつも人がいっぱいでした。

 

東京や大阪へも出向いていました。

私もサンプルとして、講座に着いていったりしました。

 

彼の音頭で、

ゆ~っくりとふか~く丹田呼吸をしながらチベット体操をするのですが、

そうすると不思議な安らぎを得られたものです。

 

スピリチュアルなことを言うつもりはありませんが、

それってこういう感覚、世界観なのかなぁって思ってしまうほど。

 

チベット体操は、体を鍛えるものでもないし、

ダイエットを目的としたものでもないけど、

 

この頃の運動不足と、

なんとは無しにお腹がだぶつくのと、

定年を控えて精神的に弱くなっているのと、

仕事を辞めて老け込んじゃわないように、

 

チベット体操を再開しようかなぁ、と、

彼と久しぶりに会って、思い始めたのでブログに書いておきます。

 

何かしておかないと、すぐに忘れちゃうので^^;

 


 

みんなで一緒にチベット体操」を受講するには

チベットクラブの申込みページ(こちら⇒)から申し込むか、

もちろん、私に連絡(メール)してくれても構いません。

私から彼(チベット体操のお兄さん)に、

私のブログを読んでくださっている方だと、連絡しておきます。

私のメールは、mkoyama@shizuoka.comです。

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