毎朝血圧を測って記録を付けてクリニックに報告している。
「血圧が高めね…」と、看護師さん
「寒いからね…」
「高いのが続くのも良くないし…、先生に相談してみましょう」
確かに、このところ血圧の上の数値が高めだ。160を超えることが多い。が、今年が特別なわけではなく、毎年冬場は高めなのだが…。
それに、薬を飲む前に測ってるから高くても仕方ない面もあるように思うし…。
薬が増えるのも面倒だし、なんとなくイヤだなぁと警戒していた。が、回診の際に先生は血圧のことには触れず仕舞いだった。
あれ？良かったのかな？
冬は毎年のことだから先生も問題視してないのかな？と安堵していると…、
透析中に看護師さんが血圧記録表を持って来て、
「夕方の血圧も測ってみてくれる？」
今は、朝の血圧を記録しているだけなのだが、夕方の欄を青く囲ってある。
「夕方って、どういうタイミングがいいの？」
「朝はどうしてる？」
「朝起きて顔洗ったりした後、朝ご飯食べる前に測ってる」
「いいわね、毎朝同じタイミングが大事なの」
「じゃ、寝る前でいい？そこなら毎日それほど変化無いし」
「いいわ、じゃ寝る前ね」
って、朝の血圧を測り始める時もこういう指導が欲しかったなと思った。
今日から寝る前にも血圧を測るという面倒がひとつ増えた。