減塩・腹八分目のダイエット、
一週間くらいが経った頃だったろうか、変化が現れ始めた。
力が出ないのだ。
“塩分８ｇのダイエット生活のつまづき” の続きを読む
減塩、腹八分目のダイエット生活は続く
一日塩分８ｇで、腹八分目のダイエット生活が始まった。
朝はトーストと目玉焼きとコーヒー。
トーストにバターを塗ると塩分の摂取量がわからなくなる。
目玉焼きに塩こしょうしたら、これまた塩分の摂取量がわからなくなる。
コーヒーには塩分は含まれていそうにない。
一日塩分８ｇのダイエット生活の始まり
「お医者さん、何だったの？」
妻は待ちくたびれた様子で尋ねる。
「腎臓がダメだって」
「ダメって？」
「透析だって」
「透析？すぐに？」
「すぐじゃないけど、いずれ透析になるって」
「じゃ、まだ何とかなるんでしょ？」