歳とってから – ページ 2 – こやまんの「透析なんて苦にしない」

チベット体操・マジック

かつて、チベット体操のマジックにかかって、20kgもダイエットした。
（その話はこちら⇒）

あの時、僕をマジックにかけたチベット体操のお兄さんと久しぶりにお茶する機会に恵まれた。

梅の木を植えようか、どうしようか迷っている。

季節柄、あちこちで梅の花が目に飛び込んでくる。ああ、ここも梅が成るんだろうなぁと、つい梅干しつくりを想像する。

今年は成り年だぞと、友達から連絡が来る。

60歳になろうとする頃、同級生たちと、60歳からの第二の人生をどう過ごすかという酒の入った場での話の流れで、トレッキング案が浮かんだ。そうだ、それがいい、まずは装備の準備からだ！と数名が手を挙げた。

50歳になったかなるかの頃、釣りをするようになった。もっぱら家から車で30分ほどの港の岸壁とか防波堤で釣りをした。イワシとかアジとかコノシロとか小魚をサビキ釣りした。
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もう一度ギターを弾こう。

透析になってしまう頃と前後して、高校の同級生が誘ってくれて始めたライブ活動（その話はこちら⇒）は、15年くらいが経過して66歳になっている今、大きな広がりをみせてますます盛んになっている。
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定年退職して、自由な時間がたくさんできた頃、なにか新しく楽しいことはないモノかと思っていた。そこへ家内からのアドバイスが入る。
「交流センターの体験講座でも受けてみたら？」
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50歳になる頃のこと、腎臓がダメだと医師から宣告された。そして、透析にならないための当面の回避策としては、規則正しい暮らし・減塩の食事・ダイエットだろうとのアドバイス。

さっそく取り掛かったところへチベット体操のお誘いがあった。（その話はこちら⇒）

「大人になってやめたこと」という本を読んで（その話はこちら⇒）、そこに書いてあることを自分の場合はどうかと考えたりした。
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歳とって、便秘対策として、ヨーグルトを作って毎日食べるようになった（その話はこちら⇒）。そのヨーグルトのお供が欲しい。